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工商時報【林燦澤╱台北報導】櫃買市場即將在周二（4月30日）首發3檔ETN新上櫃掛牌，包含富邦證券的存股雙十等權重ETN（020001）、群益金鼎證券的富時中國A50綠色除碳ETN（020009）、統一證券的漲升股利150ETN（020003）等，可望為證券市場增添新動能。富邦證券金融市場部資深副總吳仁傑表示，ETN商品設計彈性靈活，追蹤之標的及範圍寬廣，直接追蹤指數表現，且證交稅為千分之1相當低廉，最大的特色是無追蹤誤差，清楚呈現該指數成分股報酬表現，投資報酬一目了然，是投資新選擇。富邦存股雙十等權重報酬指數ETN追蹤「臺灣指數公司存股雙十等權重報酬指數」，該指數是以20檔標的成分股組合而成，採等權重設計，充分掌握高殖利率與穩健成長雙重特色，且能達到投資組合分散風險的目標。近三年之年平均殖利率達4.65％，且近五年累計報酬率50.82％，勝過大盤五年累計報酬45.2％。群益金鼎證券衍生性商品部副總裁蘇逸貞表示，群益富時中國A50綠色除碳ETN之指標價值扣除低廉的投資手續費，連同匯率風險一起都幫投資者承擔，ETN報酬完整反映所追蹤之指數，是看好陸股行情的投資人最好的選擇。群益富時中國A50綠色除碳ETN，追蹤「富時中國A50綠色除碳報酬指數」，該指數融合先進國家所提倡的ESG（環境、社會和治理）投資策略及環境永續概念潮流；陸股今年表現不俗，到4月15日之富時中國A50綠色除碳報酬指數漲幅32.7％，近3年累積報酬率為45.5％。群益富時中國A50綠色除碳ETN除在櫃買市場交易外，也可透過證券商進行初級市場申購及賣回，為目前臺灣市場唯一提供初級市場申購的ETN。統一證券金融商品部副總蒲建亨指出，統一漲升股利150ETN適合喜歡長期投資與穩定報酬的小資族；一來ETN存續時間可長達三年，二來追蹤之標的與台灣50ETF關聯高，但比買一張台灣50ETF需要8萬元以上資金低，對於想要跟緊台股市場連動的投資人，是相當好的選擇。統一漲升股利150ETN是追蹤「臺灣指數公司漲升股利150報酬指數」，105年到107年之150檔指數成分股年平均現金股利殖利率達4.5％，較同期所有上市股平均現金殖利率3.3％高，且該指數與台灣50ETF的相關係數達95％，讓小額投資人可輕鬆享有近似於投資台灣50ETF的同等報酬。

工商時報【郭及天/桃園報導】桃竹各大百貨及購物中心上半年最大促銷母親節檔期25日起陸續開跑，紛紛下重手推出上半年最優惠回饋率、引進獨家新櫃，鎖定送禮、聚餐、健康等題材，爭搶桃園約30多億元、新竹約13億元的母親節商機。購物中心方面，桃竹苗零售龍頭Big City巨城購物中心首季業績年增10％，持續站穩桃竹苗百貨零售龍頭，迎4月28日生日慶與母親節檔期二大檔期，持續引進人氣新櫃如innisfree，全台首家進駐購物中心的輕奢珠寶品牌ALUXE，也積極打造「最大餐飲集結地」，引進桃竹苗獨家的「?火牛排」、新竹獨家「祥富水產」火鍋超市等，在一系列回饋帶動下，預期業績有雙位數成長。台茂購物中心母親節檔期成長動能來自品牌調整的效益為主，業種包括三星等桃園獨家3C手機、生活家電與餐飲等，檔期業績預計成長6％。桃園餐飲品牌居冠的中壢大江購物中心，為搶攻母親節聚餐商機，推出聯名卡專屬優惠，餐飲店櫃消費滿1000元送120，回饋率達12％，慶祝母親節聚餐旺季，館內餐廳母親節訂位已逾七成。Global Mall桃園A8館因鄰近長庚商圈，母親節檔期主攻健康食品、按摩椅等健康商機，亦引進瓦城，並以虛實串聯擴大母親節商機，預期桃園A8館母親節檔期業績成長5％。百貨公司方面，桃園遠百化妝品、服飾家用等，最高促銷回饋超過11％，加上各品牌及會員卡推出多項商品優惠、滿額贈及來店禮，預計創造6.5億檔期業績、年增3％。新光三越桃園站前店預估，在節慶送禮、聚餐需求下，業績有5％成長空間。新竹大遠百推獨家加碼主題餐廳單筆滿2,000送200，在珠寶、手錶等精品高成長下，母親節業績目標8.2億元，年增2％；遠東SOGO新竹兩館引進HUNTER、阿原肥皂等獨家品牌外，並推出最高回饋20％、價值7.82萬元的鎮金店30分鑽墜抽獎等，力拼5.1億業績、5％成長。

美股企業財報好壞參半，美股跌多漲少，亞股亦受影響，台股今（26）日也在台積電領跌下，失守11000點，盤中大跌133.42點，下探10906.44點，終場收10952.47點、下跌87.39點，跌幅0.79%，周跌0.15%，成交量1135億元。美國企業近期陸續公布業績表現，其中3M公司銷售下滑，宣布全球裁員，美股跌多漲少，道瓊工業指數終場跌134.97點，跌0.5%，收在26462.08點；費城半導體指數亦下跌28.70點，收在1560.31點，跌幅1.81%；標準普爾500指數維持平盤，收在2926.17點，下跌1.08點，跌幅0.04%；那斯達克指數收在8118.68點，上漲16.66點，漲0.2%。亞股今日表現也疲弱，日股跌0.5%、韓股跌0.4%、港股平盤震盪、上証跌0.8%，台股今日開盤亦跌破11000點大關，以10986.53點、下跌53.33點開出，半導體指標台積電跳空重挫，盤中跌破260元，一度觸257.5元低點，跌幅達3.7%，而台股跌幅亦擴大，盤中下探10906.44點、大跌133.42點，終場跌幅收斂，收在10952.47點、下跌87.39點，跌幅0.79%。在類股表現方面，半導體跌2.66%、電子股跌1.9%、光電跌1.4%，機電股跌1.13%、泥窯股跌0.02%、食品股漲0.54%、塑化股漲0.32%、紡織股跌0.26%、造紙股跌0.53%、營建股跌0.35%、金融股漲0.29%。至於權值股表現，股王大立光收盤跌了1.37%，台積電則重挫2.8%、收在260元，面板友達法說釋出利空，今日股價也下挫逾2%，倒是鴻海在董事長郭台銘喊出競選主軸後，今日股價逆勢走高，終場收在87.4元、上漲0.69%。更多 NOWnews 今日新聞報導 日圓換匯回0.28字頭 但日本將迎長假 市場提防閃崩重演 油價連7漲 估下周汽、柴油漲0.2、0.4元 別再傳了！母親節送4百元加油券 中油澄清：是詐騙

中國時報【廖德修╱台北報導】旅美好手潘政琮日前贏得美國RBC傳承高球賽冠軍，也是個人美巡賽（PGA）首冠，中華高爾夫協會理事長王政松與有榮焉！而他接掌高協將滿1年，主要工作就是向下札根，接下來將集中力量，讓業餘高球欣欣向榮蓬勃發展。王政松表示，他常思考一個問題，就是潘政琮若留在台灣而非勇於赴美挑戰，能不能闖出名號？因此青少年國手的培訓方式要大幅改變，必須讓家長、選手翻轉印象，以參加國手選拔為榮。王政松的構想是與澳洲高協長期合作，把青少年國手送到澳洲交給專業團隊集訓，每年6至8月澳洲冬天，國手們也會隨隊到美國移地訓練。不過這個計劃因所需費用較多，今年未獲上級核定，希望明年能順利成行。王政松說，透過嶄新的訓練方式，若能成功複製像潘政琮這種等級的好手，投資報酬率將很可觀，國人眼光應該放遠。即使這個計劃還無法上路，今年6月至8月高協仍會把國手送到美國參加「大師訓練營」，培訓計劃不會中斷。其次是在日本進行的台日韓「睦鄰盃」隊際錦標賽上周落幕，我國男子隊將士用命，擠下韓國拿到亞軍；女子隊表現平平、敬陪末座。明年輪到台灣主辦，剛好是第20屆，王政松決定擴大舉辦，將增加1、2項活動，例如安排半天的城市交流，讓選手有觀光旅遊、嘗美食的機會，並打算由台日韓24位國手與台灣企業界人士打配對賽。此外，王政松也決定把今年的國慶盃擴大為「國慶盃暨高球會員錦標賽」，讓高球會員擁有自己的比賽，無論各縣市、各球場或個人會員均可參加，人數太多還可分北中南進行，擴大會員間的聯誼，加強向心力。從推動裙襬搖搖系列賽事到接掌業餘高球龍頭中華高協，王政松一上任就捐5千萬，並翻修協會辦公室，他想做的事很多，一時也說不完。而有了潘政琮揚名美國的例子，高協士氣大振，也希望政府和社會各界更加重視高球運動。

B、C型肝炎是兩大引發國人肝癌的主要原因，感染肝炎病毒經慢性化而演變成肝癌兩者的關係已相當的清楚，過去十餘年來，肝炎一直是台灣防治與篩檢的重點，根據肝病防治學術基金會於2017年公布一項自2011~2015年的全台C型肝炎篩檢資料，篩檢 21 縣市 14 萬人，雲嘉南地區的 C 肝陽性篩出率為7.3%，遠高於全國平均 4.2%。因此雲嘉南未來會成為C肝篩檢與防治的重點區域。衛生福利部朴子醫院蔡宗龍院長表示，慢性C型肝炎患者在感染20到30年之後，約有20~30% 的患者會出現肝硬化，肝硬化一旦發生，每年約有1-4%的機率會進展成肝癌 (hepatocellular carcinoma, HCC)。朴子醫院這次特別跨團隊組成C肝特攻隊，由肝膽腸胃科醫師、護理師(個管師)、藥劑師、檢驗師與行政人員前進東石，目的為了提供在東石地區鄰近民眾肝炎診療的服務。C肝特攻隊配合健保署擴大給付直接抗病毒藥物以及簡化治療的概念，以治療普及化方式，期許能盡早將C型肝炎根絕弭除。蔡宗龍院長表示，在台灣整體C型肝炎族群中，C肝患者願意去尋求治療的比例偏低，因此如能透過C肝特攻隊醫療計畫，讓醫療團隊給民眾予完整且正確的照護，不但能讓民眾充分瞭解自身的病況，把成效好治療簡化的醫療水準帶入社區，長期減少國人肝癌的發生。更多新聞推薦● 參加廢核遊行 蔡英文：有我在，非核家園目標不變

【早安健康／竹内東太郎（東鷲宮醫院高次腦機能中心所長）】指頭的活動可以刺激大半的大腦 「OK指體操」如其名所表述，指的是手腳，尤其特指指頭的活動。為什麼彎曲、打開、伸展以活動指頭是最大的重點？以下將詳細說明。 說起「潘菲爾德的腦地圖」，可說是腦外科醫生無人不知的有名研究。 這是一九五○年代加拿大的腦神經外科醫生懷爾德‧潘菲爾德（Wilder Penfield，一八九一～一九七六年）研究身體各部位與大腦領域的關聯，詳細繪製所得出。 潘菲爾德直接用電極刺激大腦，驗證哪個部位會有反應，之後，單光子電腦斷層（SPECT，用斷層畫面來看血流增減的機器）被開發出來，從身體部位方檢測大腦有反應的範圍，結果也證明了他的正確性。 研究更加邁進，現在連非常細微的關係，像是「向後彎曲左手食指，會刺激大腦的這個範圍」等都很明確了。 若依此來看，與手腳活動相關的大腦領域，竟占有大半以上。 尤其，掌管記憶的顳葉與掌管思考、判斷的額葉，兩個部位中的刺激領域很廣，就「治療失智症」的觀點來說，有很大的意義。 也就是說，若活動手腳的指頭給予大腦刺激，神經細胞的代償機能（打造繞行）會更活躍地進行。 實際上，拍攝進行「OK指體操」的大腦影像時，可以發現，約有一半範圍的血流受到刺激而提升。 下一頁圖解「OK指體操」提升大腦血流的狀況與功效有哪些！ 順帶一提，手是人類最初獲得的工具。 壓、捏、拍打……，之所以能做出這麼多樣的動作，是因為人體有許多細小的肌肉。 不論哪個部位，都是藉由許多肌肉的運作才能動起來，手的動作更是遠多過其他部位，與五十處的肌肉相關。 這些細小的肌肉一根根都與大腦神經細胞相連結，所以透過手指體操所造成刺激的大腦範圍當然很廣。 腳趾的情況雖不如手指，但只要多做「張開」「閉合」「前屈」「後彎」等細微的動作，就能加深與大腦的聯繫。 「OK指體操」是藉由手指腳趾進行各種動作，將手指腳趾的特性做最大限度活用的體操。 此外，「OK指體操」不只能改善大腦血流，同時還有其他效果，以下我想做個補充。 其一，藉由輕微運動而造成適度的疲勞，可以讓人睡得更好。失智症多伴隨有睡眠障礙，而這容易引起晝夜顛倒的情況。要改善失智症，睡眠品質很重要。 此外，透過運動也能有效提升積極的心態。 積極度愈是提升，相反地，壓力就會減少。壓力是血流的大敵，所以只要減少壓力就能幫助改善、提升大腦機能。 活化大腦手指操這樣做！下一頁跟著動動手指強健大腦吧！ 隨著節奏，活動手指與腳趾 【手的OK指體操】 本文摘自《動動手腳指，活腦不失智：腦科權威醫師教你改善大腦血流、恢復神經功能的體操！》／竹内東太郎（東鷲宮醫院高次腦機能中心所長）／世茂 … 延伸閱讀：

政治中心／綜合報導前國民黨立委蔡正元在臉書爆料去年高雄市長選舉時，國民黨主席吳敦義曾交付競選經費新台幣4000萬元給韓國瑜。為此韓國瑜第一時間怒嗆，若吳敦義有拿4千萬給他，他就辭掉高雄市長，今27日韓表示吳敦義有介紹企業捐款，會計師將會在很快時間內公布帳務資料。對此，民進黨立委段宜康發表評論，認為是好事，另有網友認為「 (滷肉飯30+礦泉水15)X89萬土包子=四千萬，其實說得過去的」。▲段宜康臉書發文。（圖／翻攝自臉書）段宜康在臉書發文表示，他覺得韓市長承諾整理公開企業捐款，「是件好事。」並稱應該不必花什麼力氣，因為韓市長三個月前才向監察院申報了「候選人政治獻金」的細目。段宜康認為「可以好好比對一下。」對此，網友留言討論熱烈，有的很酸「哈哈！演很大!」、「終於跌落神壇了！不意外！」、「我比較在意他要辭市長了沒」；也有表示「韓國瑜說來說去，就是有收受捐款，而且不止四千萬，其他的錢他正想運用成善款，只是還沒進行。因為很捨不得」、「選舉本來就是要花很多錢 一開始說『一瓶礦泉水 一碗滷肉飯』也真的是太矯情。就依法公開他的選舉款項吧！」；還有網有表示「 到底接下來會是：1.結算發現只有3900萬 2.錢不是吳敦義拿給我的 3.宣布辭職參選總統」，另外，也有網友幫忙緩頰計算出四千萬是可能的「 (滷肉飯30+礦泉水15)X89萬土包子=四千萬，其實說得過去的」。 ▲韓國瑜，段宜康（組合圖／資料照，臉書）更多三立新聞網報導韓國瑜承認選後領2677萬還嗆聲 王浩宇16字再神打臉家臣變高官惹議？韓國瑜力挺「他」到底：我負全部責任！別管4千萬！王浩宇爆韓國瑜夫婦選後領走2677萬發大財韓國瑜聲量跌 孫大千：「滅韓大戲」登場，不殲滅不罷休！相關新聞影音

創建於西元一七九七年（清朝嘉慶二年）的草屯朝陽宮為歷史建築，經南投縣議員簡賜勝及南投縣府爭取文化部文化資產局補助一千四百多萬元修復工程，昨（二十七）日上午由縣府文化局長林榮森主持開工儀式，預計到明年六、七月即可完工。朝陽宮祀奉媽祖，創建於西元一七九七年（清朝嘉慶二年），位於草屯北投新街，為草屯地區擔任鹿港與埔社之間交通孔道，也是草屯地區最早媽祖廟宇，深具開拓史上重要意義，迄今廟宇結構風貌一如舊貫，內部仍保留木構架，雕飾精美，深具地域風貌與民間藝術特色。其棟架結構為閩南燕尾翹脊式，保留清代以來建築風貌。室內特徵為入山川門拜殿，樑上右側有鐘，左側有鼓，空間格局採左右對稱，正殿上有匾額，供桌下有清道光之石爐，保留甚多清代及日治時期古代文物，在九十掰年登錄為歷史建築。廟之附近，即為北投社舊址，俗稱「番社內」，新街柏油路下仍保有為古代「鹿港擔埔社」之石板路。叉路有草屯重要之民俗文物「泰山石敢當」，又鄰近「北發舊街」及縣定古蹟「登瀛書院」。朝陽宮經簡賜勝議員及南投縣府爭取文化部文化資產局補助一千四百三十六萬五千元、縣府配合款一百六十九萬元、該宮自籌款八十四萬五千元辦理修復工程，主要修復的工作項目為：木作修復工程（包括屋架、屋簷、柱子）及結構補強工程（包括三川殿、中庭、拜庭）。

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

隨著3C產品越來越便利與普及，低頭族也不再是年輕人的代名詞，越來越多長輩們開始頻繁使用手機與平板追劇，導致眼疾問題不斷發生。3C產品所發出的藍光，往往被認為是萬惡淵藪，而實際上到底是如何影響我們的眼睛，甚至導致白內障呢？澄清醫院眼科尤誌君醫師表示，藍光對身體的影響並非完全負面，更應該注意的是用眼習慣與適當休息！  以往認為長時間使用3C產品，讓眼睛大量接觸藍光的情況下，就容易導致白內障問題提前發生。然而尤誌君醫師認為，目前仍沒有非常切確的研究數據顯示藍光會造成白內障，反而對於黃斑部病變等比較有影響，且最大的藍光來源並非3C產品，而是陽光的照射。因此與其著重在藍光的影響，更應該注意的是用眼習慣！ 用眼習慣不良，才是影響眼睛健康最大的因素，尤誌君醫師說明，長時間使用過小的螢幕追劇、玩遊戲，容易造成近視度數上升，導致白內障發生的機率變高，也可能加重黃斑部病變的惡化，同時因為追劇、玩遊戲會長時間專注看著螢幕，而忘記眨眼，久了可能造成眼睛痠澀甚至出現乾眼症。而睡前喜歡在床上滑手機者，則可能因為藍光的照射而影響睡眠，甚至造成失眠的狀況。 長輩因為年紀逐漸變大，加上近年來用眼習慣的改變，導致白內障可能更早發生，雖然目前科技在手術治療上已非常完整、先進，但人工水晶體的選擇仍是一大學問。除了針對自己需求功能選擇外，人工水晶體的材質也會影響後續視力品質，如材質劣化後產生香檳液泡等等，尤誌君醫師建議，雖然材質劣化的機率不高，但若是長時間在高溫環境工作者，會特別需要注意人工水晶體的材質，可選擇不會產生香檳液泡的人工水晶體。 而白內障手術後多久才能使用3C產品呢？尤誌君醫師提醒民眾，手術後最好一個月內避免使用3C產品，但不論有沒有接受過手術，每使用3C產品40分鐘都應該休息10分鐘，保持正確的用眼習慣、適當地讓眼睛休息，才是維持眼睛健康的不二法門。 圖文創作：健談專家諮詢：澄清醫院眼科 尤誌君醫師

【早安健康／吳慧禎報導】早上來杯咖啡再日常不過，但很多人擔心咖啡會導致鈣質流失、提高骨質疏鬆的風險，因而傾向選擇加了牛奶的「拿鐵咖啡」而非「黑咖啡」，一方面口感較溫順不苦澀，二來也希望藉由牛奶來補充鈣質，但這個方法有用嗎？ 食藥署在闢謠專區提醒，牛奶中的鈣質可能會和咖啡裡的草酸結合而排出體外，當過度攝取咖啡因，如奶茶、咖啡等，就會導致鈣質流失，因此世界衛生組織也建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一起喝，以免降低鈣質吸收率、甚至無法吸收到牛奶中的鈣質。 不過，有在喝咖啡或拿鐵的人，倒也不用擔心到再也不敢碰，營養師林世航在專欄文章中就解釋，過去研究的確證實草酸會抑制鈣質吸收，但咖啡液本身並不算是草酸含量特別高的食物，只要每天不要過量飲用，不至於大幅影響到鈣質吸收。 林世航營養師也引用研究指出，雖然骨質疏鬆風險增加，與咖啡因的攝取量有關，但也不一定代表喝咖啡有問題；另一方面，不少研究都認為，鈣質攝取足夠的人，咖啡攝取量並不會提高骨質風險。換言之，喝咖啡不代表會直接導致骨鈣流失，「重點在於有沒有攝取足夠鈣質」。 食藥署也說，其實還有很多原因會影響鈣質流失，包括平常缺乏運動、少喝牛奶、久坐辦公室、少曬太陽等各種不良生活習慣，都會成為骨質疏鬆的高危險群，單一歸咎攝取太多咖啡因並非決定性因素，均衡飲食、調整生活習慣都是保留鈣質、強健骨本、預防骨鬆的關鍵。 衛服部建議，成人每日鈣建議攝取量為1000毫克，除牛乳或乳製品外，也可從小魚乾、豆製品、堅果類、蔬菜等食物獲得豐富鈣質，也可藉由適度曬太陽，產生維生素D，幫助體內鈣質吸收；並且要多運動，強化骨骼。 維護骨骼健康，還有哪些食物該多吃？下一頁這些營養素可說是缺一不可，保骨本可不能只補鈣呀！ 保骨本吃什麼？盤點有助保護骨骼健康的營養素！ 參考資料:… 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩場比賽淪為配角的日本軍團，本週在靜岡縣的Kawana Hotel Golf Course（川奈高爾夫俱樂部）重新掌握局勢，來自熊本縣的笠律子（Ritsuko Ryu），擊出低於標準桿四桿的六十七桿，目前在FujiSankei Ladies Classic（富士產經女子菁英賽）一桿領先原江里菜（Erina Hara）、三島加奈（Kana Mikashima）和淺井咲希（Saki Asai）。現年三十一歲的笠律子，2016年單季勇奪兩勝，年終獎金榜高居第三，不過接下來一年不如一年，去年退至五十二名，今年也沒有打進前十的紀錄，並有兩場比賽遭到淘汰。2019年開季至今，笠律子只有在T-Point Eneos Ladies Golf Tournament（T點女子賽）的第二回合打出六字頭的佳績（六十八桿），最後並列十三離開。本週來到川奈之戰，開局抓下三記博蒂，外帶一記老鷹，另吞一記柏忌，比之前進步了一桿，有機會挑戰自2016年七月Nitori Ladies Golf Tournament（宜得利女子賽）後的首勝。和笠律子生日只差三天的原江里菜，已經連續兩年喪失種子權，不過去年底在資格考高中狀元，保住本季的先發地位，週五繳出一張五博蒂和兩柏忌的佳績。至於三島加奈和淺井咲希都是新生代選手，分別為二十二和二十歲，兩人繼續追求生涯首勝。高達九位選手以六十九桿並列第五，其中只有Ah-Reum Hwang（黃娥凜）是韓國人，其他全都是日本人，包括三週前勇奪Yamaha Ladies Open Katsuragi（山葉女子公開賽），暫居獎金榜第四名的成田美壽壽（Misuzu Narita）。我國選手盧曉晴繳交高於標準桿一桿的七十三桿，暫居並列四十二，而2014年封后的姚宣榆只打出七十五桿。

中國時報【林雅惠╱高雄報導】第廿六屆全國十大傑出愛心媽媽慈暉獎名單26日出爐，今年選出10位具有符合本屆主題「阿母的堅持」的愛心媽媽，主辦單位台灣無障礙協會特別邀請照顧身心障礙者子女的3位母親娓娓道來照顧孩子的辛勞，子女也各自贈送母親康乃馨及卡片，表達她們內心的感謝。為母則強意志力此次表揚的10位愛心媽媽名單，分別是侯沛瀠、施子惠、陳淑眉、陳金蓮、楊媜詒、葉瑞玉、范秀菊、蔡威君、林謝秀玉、梁淑美。其中范秀菊、陳金蓮及楊媜詒26日在台灣無障礙協會邀請下，抵達記者會現場敘述照顧身心障礙者子女的歷程。范秀菊20多歲時嫁給了輕度智障的曾先生，連續生了3個女兒一個兒子都是智能輕度、中度障礙，後來婆婆又生了重病，上有老、下有小，范秀菊堅持為母則強的意志力，辛苦把孩子們撫養長大。將受蔡英文召見陳金蓮的孩子曼軒是唐氏症患者，為了不放棄曼軒的未來，她一路陪伴下，曼軒學會演奏陶笛，2011年開始投入街頭表演，4年內考取19個縣市的街頭藝人證照，除固定演出外，曼軒也投入公益表演，回饋社會。楊媜詒的先生因病逝世，小兒子因一次扁桃腺發炎竟引發頑固型癲癇，為了減少癲癇發作，她努力學習做「生酮飲食」、學習緊急處理癲癇的各種突發狀況，她希望未來能盡一份心意，幫助更多的病友。母親節將到，10位愛心媽媽將於5月10日接受蔡英文總統召見外，11日下午並於高雄科工館接受表揚。

自1962年第一部007電影推出後，帥氣的英國特務詹姆士龐德已經風靡全球超過半世紀，而第25部續集歷經一波三折，昨晚終於公開主要卡司及製作細節。男主角還是丹尼爾克雷格，而以《波西米亞狂想曲》獲得今年奧斯卡最佳男主角的雷米馬利克，將主演大反派，片名則暫定為《龐德25》。現在51歲的丹尼爾克雷格確定最後一次出任龐德，25日在牙買加，《龐德25》的主要卡司透過直播亮相。牙買加對007系列意義不凡，首部電影《第7號情報員》和1973年推出的《生死關頭》，都是在當地拍攝，製作人也透露，新片將從龐德在牙買加過著平靜、悠閒的生活揭開序幕。新科奧斯卡影帝雷米馬利克，將擔綱演出《龐德25》的反派。雷米馬利克在音樂傳記電影《波西米亞狂想曲》中，唯妙唯肖詮釋皇后合唱團已故主唱佛萊迪墨裘瑞，大獲好評，這次加入龐德電影，和丹尼爾克雷格會有什麼精采過招，影迷特別期待。龐德女郎則由古巴女星安娜德阿瑪斯和英國女星萊珊娜林奇擔任，安娜德阿瑪斯在2017年上映的科幻片《銀翼殺手2049》中，飾演男主角的全息投影AI女友獲得關注。萊珊娜林奇最近則演了漫威電影《驚奇隊長》女主角的空軍飛行員好友。另外，在上一集《007惡魔四伏》中，飾演心理醫生瑪德琳史旺的法國女星蕾雅瑟杜，也將打破慣例再次回鍋亮相，成為罕見兩度出任龐德女郎的演員。《龐德25》籌拍過程以來一波三折，光是導演和男主角人選就喬超久，如今相關細節總算出爐，續集將馬上開拍，一解007迷的相思之苦。（民視新聞／陳潔恩 綜合報導）

107學年度中等學校足球聯賽（HFL）11人制決賽，今天在長庚大學進行高中男女組冠軍戰，高女部分，醒吾高中以6比2擊退中山工商，繼104學年再度封后，本季醒吾在國、高中女生組榮獲雙后；高男部分，花蓮高中以3比2擊敗北門高中，獲得隊史首冠。 高男冠軍戰，花中上半場2比0領先，不過北門下半場連趕2球，讓戰局呈現膠著。球賽第81分鐘，花中吳彥澍踢進約25碼的自由球，全隊欣喜若狂，接下來順利守成，迎接隊史第一冠。 「（自由球）有點天時、地利、人和吧。」吳彥澍表示，當時有風從右往左吹，他也踢出旋球，球又在門前彈了一下騙到守門員，有點運氣成份，還是很開心能幫助學校突破最佳成績。 花中教練梁汝農表示，上半場表現不錯，但領先的時候防守出了問題，要怪自己換人時機沒有掌握好，「當吳彥澍要踢自由球時，我就很有信心會進。」 高女冠軍戰部分，醒吾高中沒有遇到太大阻礙，一路領先至終場。醒吾教練謝志君表示，整體來說踢出平常訓練的水準，表現中等，還有進步的空間，對方是很有實力的球隊，給醒吾很大挑戰和壓力。謝志君稱讚小朋友補位做得很好，把失分壓在2分，中場、前場也製造很多得分機會，目前全隊大多是高一、高二，讓人期待明年表現。 這次決賽在國立體育大學和長庚大學進行，兩地都是人工草皮，長庚還是台北世界大學運動會足球比賽場地，部分賽事還有FOX體育台轉播。 醒吾球員林欣卉認為，有轉播好像是在踢國際賽一樣，會讓人很high，進球後會想對鏡頭做些慶祝的動作、更想表現，「從國一踢到現在高一，感覺女足終於有被看見的感覺。」 教練謝志君表示，軟硬體例如遮陽棚、動線，讓人感到貼心，場地周圍腹地大，方便球員暖身，非常感謝高中體總和兩校的安排。而這次首度有轉播，除了激發學生的榮譽感，學生家長也會對足球更了解，進而鼓勵小孩參與，對於推廣族足球相當有益。 高女組前4名依序為：醒吾高中、中山工商、花蓮體中、永慶高中。

男女交往時總希望對方只愛自己一個，但最近有一名日本正妹，她發現男友偷吃，而且同時劈腿8名女子，甚至還發現男方會替每位女友加註紀念日，避免搞混女方身分。正妹十分生氣，決定要給男友好看，展開她的復仇計畫，不過方式卻引發網友熱烈討論，正反意見兩極。這名女網友HANA在推特發文分享，她前陣子發現男友偷吃劈腿，儘管交往已經2年，感情比較淡了，但還是維持情侶關係。日前她看了男友手機的LINE對話紀錄，沒想到讓她發現驚人的內幕，男友竟然同時劈腿8名女子。HANA表示，男友不僅劈腿8女之外，甚至還在每位女友名字後面載入紀念日日期，避免搞混對象；他不單只是尋求刺激或是肉體出軌，甚至還是認真地交往，這讓女HANA無法接受。HANA還把男友還其他女子的對話紀錄分享出來，更說「這已經不是普通的劈腿級數，他的女友多到無法全部po出來。」其他網友看到後，起初擔心HANA會不會因此做傻事，但她回應要大家放心，對於男友的行為並不意外，也因為此事看清對方，最後更提到「對於這種劈腿多人的渣男，我抱著被欺騙的心，決定對他進行懲罰。」至於HANA的懲罰方式為何？她透露趁男友睡覺的空檔，把他的手機拿到洗手間，放在水龍頭下沖水，過程中還拿杯子狠敲手機螢幕直到裂開，讓水直接流入手機內，就是讓它壞到無法維修。最後更補充說，事後她把男友叫醒，並將手機還給對方。這樣的報復方式，引發網友熱烈討論，但意見看法卻呈現兩極化。有人認同女方作法，紛紛直呼「大快人心」、「看了感覺超紓壓」；但也有網友認為不妥，甚至替她的行為擔心，「欺騙雖然不對，但破壞他人物品，恐會吃上官司。」更多 TVBS 報導夫月收6萬狂計較！堅持平分奶粉錢 她嘆：我是失敗分母 外帶熱炒！他手寫「昌阿蛋、炒樓順」 內行人笑：有聲音 饅頭全賣完才願回家！105歲爺為養病兒 拚到晚不喊苦 求職「連7問」…女主管看傻拒回 遭待業男1句話嗆爆

工商時報【呂清郎╱台北報導】大陸最新數據顯示總經觸底復甦跡象，政治局會議指第一季經濟好於預期，市場對降準預期降溫，陸股站回3,200點之上，整體走勢趨平穩，但短期流動性寬鬆預期兌現、企業盈利底部待確認、中美貿易結果未確定，陸股可能有回檔修正壓力，投資將回歸基本面，布局大陸將以股債平衡基金相對有利。日盛中國豐收平衡基金經理人黃昱仁表示，大陸企業盈利預估第二、三季見底，以盈利增長領先股市約三至六個月，回推股市約第一季落底，企業盈利底部將是波段行情引爆點。今年以來散戶資金回歸，但總量仍顯溫和，兩市融資餘額上升，觀察居民部份資產配置仍以存款及地產為主，未來股票配置增長空間大。群益中國金采平衡基金經理人楊書婷指出，現階段大陸穩健布局，評估股債平衡的方式相對佳，觀察陸股今年漲勢猛，但評價面仍合理，本益比仍在十年平均之下，後續經濟、企業獲利有望谷底回升，上漲空間可期。債市因第二季度經濟可望從低位走穩，資金持續流入，且債券利差具誘因，中資美元債需求續強可期，表現有所支撐，但漲幅已大下，短線可能呈現區間整理。安本標準兩岸價值基金經理人劉向晴認為，大陸結構性改變是後續投資關注重點，中產階級崛起及消費升級，政府監控債務增長維護金融體系穩定，調控經濟放緩現象。且MSCI擴大A股比重前提不變下，穩定長線資金將續入大陸，前景正向、營運穩健、資本結構佳公司都將脫穎而出，中長期投資機會不減。大陸上市公司表現分化，短期市場換手率偏高。黃昱仁強調，個股估值回到合理水位，產業資本出現減持，指數雖有回檔修正壓力，但預期幅度不大，上證有望在3,200點附近震盪，產業配置建議追蹤大消費、金融、TMT等板塊表現。

中國時報【張朝欣╱雲林報導】雲林縣麥寮鄉後安橋為麥寮、台西兩鄉民與台塑六輕員工進出主要橋梁，由於橋面不夠寬，經常造成交通阻塞，且因橋高不足影響治水計畫，26日雲林縣政府前往會勘，評估改善工程經費約需1億餘元，將向中央爭取補助經費。後安橋跨越施厝寮大排，是麥寮鄉通往台西鄉的重要橋梁，平日交通量相當大，尤其六輕員工上下班尖峰時間，經常發生塞車現象，造成用路人不便，且因橋面寬度不夠，會車時險象環生，橋梁護欄也有劣化現象，地方不斷要求改建。雲林縣政府工務處長汪令堯、水利處副處長吳文能26日率相關單位人員現場會勘後，認為後安橋為1991年興建，至今已超過20年，橋梁寬度不足且護欄已有混凝土剝落現象，重點是橋梁高度不符合施厝寮大排治理計畫需求，確實有改善必要。汪令堯說，之前已就後安橋改建進行規畫，其中最可行的方案是改建成鋼床鈑密集鋼鈑橋梁，但因落墩數不相同，橋梁引道必須抬升43至78公分，經費高達1億3500萬元至1億5850萬元，概估改善工期需16至18個月。縣政府強調，改建後安橋是滿足地方需求的根本方式，並可強化該區排水防洪功能，但因改建經費龐大，地方政府預算有限，將請中央給予必要的協助。在尚未改建之前，會要求相關業務單位加強相對應的交通設施，務必維持用路人安全。

「青春躍動．精彩高雄─108年全國中等學校運動會」，經過一連六天在高雄市各場館激烈公平的競技，今天(25日)圓滿落幕，總計有3項 4人次打破全國紀錄， 39項64人次破大會紀錄，72項176人次創大會紀錄，其中游泳項目高雄師範大學附屬高中莊沐倫等10個學校團體或個人獲體育署署長高俊雄頒運動精神獎。 運動精神獎獲獎名單為：新北淡江高中桌球（學校團體）、台南安定國中網球隊（學校團體）、臺中長億高中-擊劍（學校團體）、臺北市立建國中學王冠閎-游泳（個人）、新北市明德高級中學陳彩娟-田徑（個人）、臺中市大業國中許樂-田徑（個人）、高雄師範大學附屬高中莊沐倫-游泳（個人）、高雄鼓山高中謝孟恩-舉重（個人）、桃園市中壢國中林家慶-競速滑輪（個人）、臺南市新化國中魏浩倫-田徑（個人）。大會3項4人次打破全國紀錄者都是游泳好手，高師大附中泳將莊沐倫在高男100公尺仰式預賽游出55秒27、決賽再游55秒11單日兩破全國紀錄佳績，接著21日再以25秒73破50公尺仰式全國紀錄，成為今年三破全國紀錄的選手。而臺北市建國中學王冠閎則在高男游泳100公尺蝶式以53秒51改寫全國紀錄。 在田徑場上最後一天賽程也傳出破大會喜訊，台南新化國中14歲小將魏浩倫，在25日國男200公尺的預賽跑出21秒54和準決賽21秒74單日兩破大會紀錄後，今天臨別壓軸再度展現實力，在國男200公尺決賽又再飆出21秒49，再度刷新自己保持的台灣國中生最快的200公尺紀錄，且成為今年全中運同時囊括台灣史上國中生100、200公尺跑的最快紀錄。閉幕典禮上並頒發田徑及舉重團體錦標獎，田徑各組前三名學校依序為；高女組：員林農工、虎尾高中、高雄中學。高男組：桃園高中、湖口高中、惠文高中。國女組：大同高中、彰泰國中、新北光榮國中。國男組：新北光榮國中、南市新化國中、南市金城國中。舉重依序是；高女組：中市大里高中、高市鼓山高中、屏縣來義高中。高男組：高市鼓山高中、中市大里高中、臺東高中。國女組：中市成功國中、高市湖內國中與彰縣田尾國中並列第二名。國男組：中市新光國中、南市大內國中、高市內湖國中。

阿根廷果菜農到總統府集結，他們把成本太高、賣了也是虧錢的蔬果，乾脆大方送給現場民眾，也藉此抗議政府無法控制通膨。阿根廷的年通膨率，去年達到50%，加上貨幣貶值，農民用美金買種子，作物卻以披索賣出，一進一出，根本血本無歸。阿根廷政府已經下令，凍漲60項食物商品，估計今年有望讓通膨率，從50%降到23%。不過長年的經濟衰退，也導致阿根廷貧窮人口增加，全國1/3是窮人，人數達到1300萬人。阿根廷總統府門前，果農和菜農大放送，青菜水果免費拿，吸引了大批民眾來排隊；但這其實是農民發起向政府抗議的運動。阿根廷菜農：「這是蔬菜抗議活動，要是不能以合理的價格賣出，那就乾脆送給需要的阿根廷同胞。」去年，阿根廷的年通膨率衝破50%，披索貶值嚴重，小農們以美金買進種子原料，但作物卻以披索計價賣出，這一進一出，農民根本血本無歸。阿根廷菜農：「小農要先支出成本，像是買種子要用美金，但是我們的收入卻是貶值的披索。」農民聯合會主席 赫南迪茲：「農民經歷非常困難的處境，他們都破產了，他們生產水果的花費，只回收了一半。他們沒辦法在農場上做其他的事，沒錢投資、沒辦法生產新品種，農場都停工了。」通貨膨脹也連帶讓貧窮人口大幅增加，三個人當中就有一個是窮人，人數大約是1300萬；農民抗議活動現場，為了拿到免費的蔬果，不少人排了一天的隊。弱勢民眾：「這太棒了，至少現在我們有蔬菜了，因為我們甚麼都沒有了，所有的東西都好貴，即使是蔬菜。」阿根廷總統馬克里，和川普一樣是富商從政，三年前他當選總統，主要政見就是終結貧窮。上任後他實施撙節，減低國家赤字，同時逐步開放市場，但這也導致了披索，去年一度貶值六成，物價也隨之飆高。阿根廷民眾：「正常來說，美金升值，物價就會上漲；但現在美金貶值，我們的價格還是漲，那真的很困難。」為了遏止通膨，政府已經宣布凍結部分進口關稅，60項食物商品也要凍漲；阿根廷預估今年的通膨率，有望從50%降到23%。阿根廷工會成員：「現在的問題已經不只是物價上漲而已，工作不穩定、工作不足，還有公司倒閉，食物價格又不成比例的上漲。」阿根廷的經濟，長久都是在危機和危機之間浮沉；看看他們過去近120年的經濟成長曲線圖，就像是在看一張心電圖的曲線，每隔幾年就會有經濟危機，即使偶爾攀上高點，卻也是墜入更深谷底前的預兆。阿根廷在2001年爆發金融危機，國家倒債破產，經濟陷入嚴重衰退，披索貶值七成，民眾存款幾乎一夕歸零。那段苦日子，阿根廷人餘悸猶存。阿根廷民眾：「2001年國家破產，我當時30歲，我從沒看過國家，陷入那樣的狀態，那簡直就是一場災難，我當時在布宜諾斯艾利斯開計程車，我最後以4500元美金，賣掉了我的計程車執照，執照原價最高是4萬美金，我又得從頭開始。」但在那個艱難時期，民眾卻「被迫」要學會及時行樂，因為誰都不知道明天，口袋裡的錢是否還會有價值。阿根廷民眾：「我們一旦有多餘的錢，就會去買衣服，立刻去度假，就是要馬上把錢花光；儘管當時經濟狀況穩定，但還是會想現在要是不花的話，未來四年搞不好就沒機會了。因為危機每四年一次循環。」去年6月，阿根廷向IMF貸款500億美元，是IMF史上最高貸款金額，IMF提出了嚴苛條件，不准阿根廷調漲薪資和調降水電費。阿根廷財政部長 杜霍夫內：「(赤字嚴重)加上通貨膨脹，又實施撙節政策，這些因素全部加起來，導致我們必需依賴國際機構的資金，這也讓我們在面臨全球市場波動時很脆弱。」阿根廷10月就要舉行大選，但總統馬克里承受國內反彈聲浪，甘冒失去選票風險，仍堅持向IMF貸款，貫徹經濟改革；馬克里能不能帶領阿根廷擺脫百年來經濟厄運的輪迴，就要看阿根廷民眾，對於轉型期的陣痛，有多大的耐心了。更多 TVBS 報導英國脫歐再延半年 IMF總裁：避免可怕結果 ifo看衰台半年經濟、缺電隱憂 經長找工商界「聊聊」 全球經濟風暴將至 IMF總裁：只差閃電 歐洲央行下調成長 日景氣連跌三個月